想到这里，江小白倒是觉得，好像很可行？

    于是她就提议了，“你要不要考虑拍一部剧情里有减肥或者增肥内容的戏？正好一边工作一边减肥。”

    “有减肥情节的戏？”亚斯愣了愣。

    “是啊，比如男主前期很帅，后来的时候受到什么刺激，所以人变胖了，最后他又振奋起来了，又瘦了……或者是前期的时候是个肥仔，后来他励志减肥。”蓝佳妮替江小白解释着。

    曾有过这种电影，因为剧情和角色需要，所以饰演的演员也要跟着情节去增肥或者减肥。

    那种戏在拍的时候就是分为两部分的，如果主角本身是瘦的，那就先拍瘦的时候的戏份，等到所有的瘦子镜头拍完了，再给时间让他去增肥，增完再拍胖的戏。

    如果本来胖，那也同理，先拍胖的戏，再让他减肥，瘦了之后拍瘦的戏。

    在这个过程中是有营养师协助的，既能快速达到效果，又能尽量小的受到伤害。

    完全不受伤害是不可能的，拍戏周期放在那里，往往在一两个月内就要瘦20斤或者胖20斤左右，胖完和拍完戏之后演员还得再去减回来。

    这样来来回回的，对身体肯定有损，只能说在营养师的科学配比下尽量使这种受损减到最小。

    大部分情况下，导演在找到演员的时候，演员都是瘦的，是他们在看到剧本后决定愿意接，也愿意为了剧本去增肥，于是才是拍的。

    亚斯这样的颜值，如果一直胖的话那无疑是会极大影响他的工作，现在正是他的黄金上升期，错过的话未免可惜。

    要是有合适的剧本，那就太好了。

    一边工作一边减肥，正好工作还可以更好的督促减肥计划，不容易半途而废。

    “是个好主意！我知道了，马上就让经纪人帮我留意合适的剧本。”亚斯显得很高兴。

    变胖的这些天里，他其实是很颓废的。

    上部戏拍完，他自己的饭量越来越大，最糟糕的是不健康的饮食习惯已经被培养出来了，所以哪怕没有了那样的环境，他自己还是继续吃，人也越来越胖。

    本来还是有些戏约的，但是当对方导演看到他现在的样子后就连连摆手，还有些脾气爆的导演指着他鼻子骂的——

    “你怎么胖成了这个样子！都这样了怎么还有脸过来试镜的？赶紧回去减肥吧，蠢货！”

    受到了打击，他心情郁闷，就还用美食来疗伤，这些天他没有工作，不怎么出门，就是在家吃了睡睡了吃。

    所以又胖了一些，更没工作了。

    经纪人很着急，找人给他制定了减肥计划，他坚持了两天就坚持不下去了。

    如果按照江小白所说，找一部合适的剧本，那自己有了工作，就一定可以更好的约束自己去减肥的。

    亚斯心情变好起来，并说这一顿饭他来买单。

    大家默默的给他比了个大拇指。

    在吃饭时，大家都聊了一下近状。

    莎若导演过的春风得意，她的事业很顺利，现在手头没有工作，接下来打算小小旅游一下。

    华国就是她的旅程计划之一。

    “很多人说我的演技不太好，我再有一个月就要进剧组了，打算在这之前多看看别人的作品学习一下。”蓝佳妮则是说道，略有苦恼。

    她的外形很出色，是个当之无愧的大美人，但是演技方面还是有不少人质疑的。

    尤其是灰眼这部戏，江小白在里面当女二，可是表现却有些碾压她，这也让她的处境有些艰难。

    灰眼应该是蓝佳妮最火的电影了，她以前出演的电影也都有些名气，但不算大，所以演技上没什么人指责。

    现在红了，说她的人就变多了。

    她当然不会怪江小白，这事又不是江小白的错，是她自己的表现太差了。

    但是如何提升却是个大问题，知道不足是件事，能不能补足就是另一件事了。

    “加油。”江小白说。

    亚斯也点点头，“是的，加油，你能行的。”

    “……我感觉我可能不太行。”蓝佳妮叹气，“莎若，你说我能有什么好的办法提升自己吗？”

    莎若耸耸，“该教你的我已经教你了，这种事呢就是要看天赋，还有自己的努力……我看你不如问问小白，她也是演员，而且和你年纪相当。”

    江小白却是好奇，“莎若，你教了蓝佳妮什么？”

    “无非是些镜头感，还有捕捉情绪上面的细节。”莎若给江小白大致说了说，“但是蓝佳妮的问题不在这里，她知道自己应该演出怎样的情绪，但是在表演上却总是有些放不开的感觉。”

    “放不开？偶像包袱？”江小白会意。

    “什么是偶像包袱？”蓝佳妮好奇。

    别的人也都看过来。

    这是江小白直译过来的，他们确实没有听过这个词。

    “因为蓝佳妮是个大美人，说话做事和表演都会顾着自己的体面，所以表演时会有所顾忌，不能非常完美的把情绪表演到十分，可能只会有八分。”她说。

    蓝佳妮一愣，想了想，然后就点点头，“好像有点道理……那白，你也是个大美人，那你自己是怎么克服这一点的？”

    这种事要怎么说呢。

    原主的时候就是有些放不开的，她骄傲，顾及面子，另外从小的家教也让她很注意名媛的仪态。

    同样是落泪，她能去演唯美落泪，但却无法演出崩溃后的嚎啕大哭。

    因为在潜意识里，那是有失体面的事，她不太做得来。

    江小白为什么能做到？

    因为她做事足够专注，做事的时候她满脑子都只有事情本身，而不会去想她是谁，她做这样的事会不会有失颜面等。

    可是这一点即使告诉蓝佳妮，她也做不到。

    “我有一个小建议，你给自己化上丑的妆，然后顶着这个妆去做一些突破性的表演，开始的时候自己对着手机镜头演，然后对着家人朋友演，最后站在街上表演。”江小白想了想说，“什么时候你能做到表演自如了，那就把妆洗掉。”

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